Borstvoeding is de beste start die een baby kan krijgen. Toch lukt het niet altijd om direct aan de borst te voeden of voldoende melk te produceren. Voor moeders die kolven, is er een krachtige techniek die je niet mag missen: hands-on pumping. Maar wat is het precies? En waarom werkt het zo goed?
Wat is Hands-on Pumping?
Hands-on pumping is een techniek waarbij je een elektrische borstkolf combineert met handmatige borstcompressie en massage. Dit stimuleert de melkproductie én zorgt voor een betere lediging van de borst. Deze methode werd in 2009 geïntroduceerd door dr. Jane Morton en wordt sindsdien wereldwijd geprezen.
Waarom werkt het?
Wanneer je borstweefsel masseert tijdens het kolven, stimuleer je extra toeschietreflexen en verhoog je de melkuitscheiding. Studies tonen aan dat vrouwen die deze techniek gebruiken:
-
Tot wel 48% meer melk afkolven per sessie
-
Hoger vetgehalte in de melk produceren
-
De borsten effectiever legen, wat verstoppingen helpt voorkomen
Dit is met name belangrijk voor moeders van premature baby’s, waar elke milliliter telt.
Hoe doe je het?
-
Warm je borsten op en masseer zachtjes voor het kolven.
-
Gebruik een dubbele elektrische kolf.
-
Masseer je borsten en pas druk toe tijdens het kolven, vooral als je merkt dat de melkstroom vertraagt.
-
Sluit af met handmatig kolven om de laatste druppels te benutten.
Bekijk de educatieve video van Stanford Medicine voor een visuele uitleg.
Conclusie
Hands-on pumping is een eenvoudige, natuurlijke aanvulling op elektrisch kolven die zorgt voor meer melk, rijkere voeding en een betere kolfsessie. Deze methode geeft moeders meer controle over hun melkproductie – met hun eigen handen.
Bronnenlijst
Morton, J. A., Hall, J. Y., & Wong, R. J. (2009). Combining hand techniques with electric pumping increases the caloric content and volume of milk in mothers of preterm infants. Journal of Perinatology, 29(11), 757–762. https://doi.org/10.1038/jp.2009.87
Parker, L. A., Sullivan, S., Krueger, C., & Kelechi, T. (2012). Effect of early breast milk expression on milk volume and timing of lactogenesis stage II among mothers of very low birth weight infants. Journal of Perinatology, 32(3), 205–209. https://doi.org/10.1038/jp.2011.70
Stanford Medicine. (z.d.). Maximizing Milk Production with Hands-On Pumping. https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/maximizing-milk-production.html
